Rendez-vous du bien-être
Sophrologie près de Pouilly-en-Auxois et Arnay-le-Duc
Rendez-vous du bien-être
Sophrologie près de Pouilly-en-Auxois et Arnay-le-Duc

Valérie KUJAWSKI vous reçoit en école, à domicile, en entreprise ou à distance pour toute consultation de chromothérapie & luminothérapie

Chromothérapie & Luminothérapie près de Pouilly-en-Auxois et Arnay-le-Duc

La luminothérapie : lumino et relaxation combinées

La LUMINOTHERAPIE est un traitement de médecine douce qui consiste à influencer la sécréttion de mélatonine( hormone du sommeil).

Concrètement, on va exposer vos yeux à une lumière dépourvue d’infrarouges et d’ultraviolets , pour vous permettre à la fois de vous relaxer et de retrouver le cycle du sommeil et meme de la joie.

C'est pour ?

Chromothérapie & Luminothérapie

Vous souffrez de troubles du sommeil ?

Vous êtes fatigués ou parfois un peu déprimé ?

Vous souffrez de surmenage intellectuel ?

La technologie vous offre une solution innovante , simple et efficace pour retrouver le bien être.

En fonction du moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées  en terme de rythme, de douleurs  et de messages relaxants.

Comment ça marche - La technologie PSIO

Le cabinet est équipé d’un matériel professionnel breveté haut de gamme :  les LUNETTES ET ECOUTEURS PSIO :

pour votre confort et dans un but d’efficacité, le cabinet est dotée de 2 cabines de luminothérapies.

Les personnes sont installées confortablement  et je leur propose de mettre les lunettes PSIO et les écouteurs PSIO

Equipé d’un lecteur MP3, le PSIO combine de la musique ou de la relaxation par la voix avec la stimulation par la lumière

Utilisation des lunettes PSIO en fonction du besoin :

  • séances du matin : elles permettent de réveiller le corps et l’esprit et de commencer la journée en pleine forme
  • séances de l’après midi : le programme que je recommande est le PROGRAMME TURBO SIESTE : accompagnées de musiques, elles permettent de faire un vrai break régénérant et énergisant.
  • les séances du soir : les couleurs pulsées associées aux voix et à des musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l’esprit au repos, c’est l’alternative idéale aux somnifères

Yeux ouverts ou yeux fermés ?

Même yeux fermés, la lumière agit à travers les paupières, cependant pour une plus grande efficacité :

  • le matin on conseille d’ouvrir les yeux pour un meilleur réveil
  • l’après midi ouverts ou fermés au choix
  • le soir plutôt fermés.

La luminothérapie combine de nombreux bienfaits, mais il existe des cas où elle ne sera pas indiquée.

Les contre-indications de la luminothérapie

  • pathologies ophtalmiques telles que la cataracte, un glaucome, une rétinopathie
  • prise d’un médicament photo sensibilisant
  • maladie psychiatrique y compris l’autisme
  • épilepsie

Sinon venez voir, venez vivre ces moments intenses et salvateurs.

Réalisation & référencement Simplébo

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